Ernährungs Beratung

Training und Ernährung, die wohl wichtigste Kombination überhaupt. Wer dauerhaft abnehmen will und es auch bleiben möchte, der muss seine Ernährung umstellen und zwar dauerhaft. Ein gutes Training ist nur halb so effektiv, wenn die Ernährung falsch ist. Im Powerbody Studio bieten wir neben professionellem EMS Personal Training auch Ernährungsberatung in 3 verschiedenen Paketen an. Je nach Bedarf kann der Kunde bis zu 1 Jahr Intensivbetreuung dazu buchen. Die Preise werden Ihnen von unserer Ernährungsberaterin Saskia in einem persönlichen Info-Gespräch mitgeteilt.

Paket 1 – Einmalige Ernährungsanalyse

  • Gesamtüberblick der persönlichen u. momentanen Ernährungssituation
  • Aufzeigen und Bewertung der Schwachpunkte
  • Auswertung eines Ernährungsplans von 1 Woche
  • beinhaltet einmaliges Wiegen und Vermessen
  • umfasst: Vorgespräch, Bearbeitung, Auswertung
  • wichtig: keine Ernährungsumstellung, kein individueller Ernährungsplan

Paket 2 – 6 Monate Ernährungsberatung und Betreuung

  • Gesamtüberblick der persönlichen u. momentanen Ernährungssituation
  • Aufzeigen und Bewertung der Schwachpunkte
  • Auswertung eines Ernährungsplans von 2 Woche (Tagesprotokolle)
  • Erstellung eines individuellen Ernährungsplans für 6 Monate
  • beinhaltet Wiegen und Vermessen bei jedem Treffen
  • umfasst Kontrolle + Gespräch + Auswertung
    1.-3. Monat wöchentlich
    4.-6. Monat aller 2 Wochen

Paket 3 – 12 Monate Ernährungsumstellung und Betreuung

  • Gesamtüberblick der persönlichen u. momentanen Ernährungssituation
  • Aufzeigen und Bewertung der Schwachpunkte
  • Auswertung eines Ernährungsplans von 2 Woche (Tagesprotokolle)
  • Erstellung eines individuellen Ernährungsplans für 12 Monate mit langsamer und kompletter Ernährungsumstellung (inkl. Rezept Vorschläge)
  • beinhaltet Wiegen und Vermessen bei jedem Treffen
  • umfasst Kontrolle + Gespräch + Auswertung
    1.-3. Monat wöchentlich
    4.-6. Monat aller 2 Wochen
    7.-12. Monat aller 4 Wochen